为促进学校广大教职工身心健康，增强生活幸福指数，打造内涵多元、专业普惠的工会服务圈，5月9日下午由校工会主办，后勤服务集团承办的首场2024年武汉大学教职工心理健康知识系列讲座在武汉大学劳动服务公司培训公寓多功能会议室开讲，来自学校7个单位的近百名教职工聆听了严瑜教授的讲座。讲座由后勤集团党委副书记、工会主席郑媖主持。
严教授从“为什么要关心幸福”、“什么是幸福”、“什么因素决定了我们是否幸福”以及“如何实现幸福”四个维度阐释了“幸福的真谛”。运用丰富的案例和通俗易懂的语言，为在场的教职工深入剖析了心理健康的核心要素。
关于“如何实现幸福”，严瑜教授用6个关键词进行了阐释：对待过去要“宽恕”“感恩”，对待未来要“希望”“乐观”，对待现在要“正念”“品味”。严教授希望大家在今后的工作和生活中，主动用心去感受幸福，祝大家都能遇见自己的幸福。
严教授的授课亲切随和，循循善诱，课堂上与学员频频互动，案例分享过程中不时引起听众会心一笑，课堂氛围轻松热烈。大家纷纷表示通过学习，不仅对心理健康的重要性有了更加深刻的认识，还掌握了实现幸福的方法和技巧，更利于以积极的情绪促进个人的成长和发展。
郑媖在主持中指出，学校长期以来非常关心广大教职工的身心健康。本次讲座有助于教职工系统学习幸福的内涵要义，掌握实现幸福的途径方式，进一步提升心理素养和人文素养，增强工作、生活的幸福感。最后她希望大家树立“快乐工作、幸福生活”的价值理念，培养积极情绪，保持乐观心态，提高“钝感力”，遇见更好的自己！
（后勤服集团工会 陈婧 编辑 韩红娟 审稿郑媖）
