为丰富我校女教职工业余文化生活，缓解女教职工的工作压力，4月8日下午，武汉大学2025年垫上普拉提培训班在工学部工会形体房正式开班。此次培训班由校工会主办，总务后勤部公寓中心承办，全校共有60余名女教职工报名参加。
本次垫上普拉提培训班应广大女教职工的需求，分设两个班级，均特邀具有普拉提国际认证教练证书的资深教练执教，课程设计围绕腰腹塑形、提臀美腿、薄肩美背、全身塑形4个主题，每个主题安排4节课，共16节课，通过专业的针对性训练，帮助教职工们释放压力、纠正姿态、美体塑形，感受健康生活，建立美丽自信。
随着轻缓又有节奏感的律动音乐响起，教练首先向大家介绍了普拉提训练的运动要求和注意事项，随后带领大家开始了正式训练。课程内容由浅入深，从基础的普拉提式呼吸法，到腰腹臀腿的塑形训练，教练用清晰的动作口令和耐心示范，帮助大家舒缓紧绷的身体，释放精神压力。现场气氛热烈，学员们在挥洒汗水的同时，切实感受到身体的变化。
课程结束后，大家纷纷表示：“第一次接触普拉提训练，虽然身体有些酸爽，但能切实感觉到身心在放松，感受非常好！”
此次垫上普拉提培训班，既是响应国家卫健委“体重管理年”号召，也丰富了女教职工们的精神文化生活，提升了教职工的身心健康水平与职业幸福感，营造了健康积极向上的校园氛围，为学校“双一流”建设提供更多有力支撑。
（总务后勤部工会 张俞娟 审稿 刘超）
