12月3日，随着最后一节素质拓展课的结束，2024年武汉大学教职工素质拓展培训班活动圆满落下帷幕。本次培训历经两个学期，长达数月，共开展了10门培训课程，吸引了近3000人次教职工的踊跃参与，培训效果显著，赢得了广泛好评。
此次活动由校工会策划并指导，各二级工会积极承接并实施。旨在充分发挥工会在教职工与学校之间的桥梁纽带作用，展现其独特的育人功能，提升教职工综合素质，促进身心健康，满足个性化需求，进一步增强教职工的幸福感和获得感，引导其积极投身强国强校的宏伟事业，为国家和学校的繁荣发展贡献力量。
手机摄影修图培训班和视频编辑培训班特邀了全国高校老年大学摄影与后期金牌讲师、《摄影与摄像》杂志签约摄影师何玉前来授课。何老师精心设计了一系列实践性强的学习活动，她引导学员深入探索摄影构图与光线运用的原理；带领学员进行户外拍摄实践；提供丰富的视频素材并布置实操练习任务。此外，还安排了学员作品点评与鉴赏环节，极大地激发了学员们对摄影艺术、剪辑技术和生活的热爱。
瑜伽理疗班和垫上普拉提班中，特别邀请了拥有瑜伽理疗和普拉提国际认证教练证书的资深教练——贝儿老师与小洁老师，由她们带领学员们深入体验瑜伽的宁静平和与普拉提的力量之美。通过一系列编排的体式练习与呼吸调控训练，学员们不仅舒展了筋骨，还学会了如何将呼吸与体式结合，从而释放身心压力。
声乐基础培训班由经验丰富的周钢老师担任主讲教师。周老师循序渐进，从基础的发声练习入手，指导学员们如何正确运用气息、调整喉部状态，逐步引导学员掌握科学的发声方法，之后再进一步探讨歌唱情感的细腻表达。学员们积极参与，与周老师形成了良好的互动，课堂氛围轻松活跃。
绘画基础班荣幸邀请到了曾参与设计和建设十数项国家重点项目的画家、设计师桂老师担任任课教师。课上，桂老师详细讲解了素描、水彩等基础技法，并亲自指导学员进行实践练习。每次课堂结束时，学员们都能创作出属于自己的作品，成就感满满。桂老师经常在学习群里分享色彩原理和绘画技巧的相关知识，帮助学员们巩固和深化所学内容，为学员们提供了一个专业且持续的学习平台。
太极拳培训班为满足不同水平学员的需求，特设基础班与中级班，分别由李忠义老师和王军老师亲自授课。基础班课程以24式简化太极拳为核心，巧妙融合了杨式大架太极拳中的八个经典动作。教学注重动作的规范性与简化处理，旨在帮助学员快速掌握太极拳的基本要领，轻松踏入太极拳的世界。中级班则提升了动作难度与连贯性，增加了太极拳的内涵和气息调整的内容，学员不仅能够达到放松身心、增强体质的目的，更能在练习中深刻体会到中国传统文化的独特韵味与魅力。
网球培训项目同样采取了科学的分层教学模式，分为基础班与中级班。基础班的教学对象是从未接触过网球的新手学员，由邱闻勇老师任课，课程聚焦于上手发球的标准动作教学，同时详细讲解了网球单双打比赛的基本规则。针对已经具备一定网球基础的学员，中级班的陈浩老师对挥拍技巧、截击技术等高级技能进行了深入训练，并通过实战演练来强化学员的比赛策略与应对能力，助力学员在网球技艺上实现质的飞跃。
在师生共同努力下，本次教职工素质拓展班取得圆满成功，各位授课老师也对学员们的学习热情和参与度给予了高度评价。学员们纷纷表示，通过参加此次培训，不仅学到了新知识、新技能，还结识了许多志同道合的朋友，拓宽了视野，收获了成长。校工会表示，将以此次培训为契机，继续关注教职工的身心发展需求，不断丰富培训内容，创新培训方式，为教职工提供更多更好的学习和发展机会，为学校的长远发展贡献力量。
（校工会 戴夏珊 图片 吴斌 审稿 陈虎）
